Activités Sportives pour adultes

Marche nordique

Une marche dynamique accentuée par l’utilisation de ses bâtons. Aérobie - Equilibre - Force - Coordination. Pratique dans un cadre de pleine nature, idéal pour pratiquer une activité physique collective autour du bien-être et de la santé.

Effectif : 25 participants

Samedi : 9H-12H

Séniors Actifs

Lutter contre les problématiques du vieillissement. Conserver son équilibre, son dynamisme et ses capacités aérobies. Tout en se retrouvant au sein d’un collectif afin de promouvoir le lien social.

Effectif : 115 participants

Lundi (9H15-10H15), Mardi et Mercredi (8H45-9H45), Vendredi (9H15-10H15)

Tennis de table

La richesse de pratiquer ensemble et de développer ses qualités de coordination, de réflexe, d’équilibre et de convivialité.

Effectif : 20 participants

Lundi : 10H30-12H

Gym Santé Bien-Etre

Agir contre les maladies cardio-vasculaires, lutter contre l’obésité, bouger pour vivre en pleine forme tout en favorisant l’autonomie.

Effectif : 15 participants

Lundi : 10H30-11H30

Fitness

Cours collectif en musique autour de la capacité aérobie, du renforcement musculaire au travers de séances de circuit training, de cuisses, d’abdos fessiers, de step training.

Effectif : 35 participants

Mardi : 19H-20H

Sortie Vélo EHPAD

Le service des sports municipal participe avec des bénévoles et les animatrices de l’EHPAD à l’encadrement de sorties vélos spécifiques pour les résidents de l’EHPAD.